50歲那年，我的心臟就不行了，一次劇烈的心絞痛超過了20分鐘，用硝.酸甘油都不管用了，差一點沒把我疼死。醫(yī)生說我是“不穩(wěn)定性心絞痛”，離心肌梗死不遠了。

我真害怕了，懇求心臟科老主任救我一命!

老主任卻說，我?guī)筒涣四悖€要你自己救自己。“我不吸煙，也很少飲酒。喜歡吃葷，但也不多，以往也沒得過風(fēng)濕病和氣管炎，不是風(fēng)心病和肺心病。我找不出自己發(fā)生心臟病的原因。”

“愛生氣嗎？”老主任問。真叫老主任問著了，我就是有好生氣的毛病，而且總是把氣憋在肚子里。就說那次心臟病發(fā)作吧，是因為單位分房子，有一套80平方米的大點的房子本來應(yīng)該分給我這個“正高”職稱的，可領(lǐng)導(dǎo)偏偏分給了他未來的女婿。同志們都讓我去上告，我想，胳膊哪能擰過大腿，忍了吧!我也知道這口氣出不來，憋到心里去了。

“這就對了!”老主任說，“心臟就是怕生氣!你只要改掉生氣的毛病，就是自己救自己了。你知道唐太宗李世民是怎么死的嗎？是被他女兒活活氣死的。那是公元649年6月的一天，老臣尉遲恭和程誥命夫人(程咬金之妻)一起來勤政殿面君，揭穿了高陽公主騙取詔書強休駙馬之嫂(公主的妯娌)，辱罵公爹，逼死宰相房玄齡的真相。李世民方知自己是受了女兒欺騙，害死了曾參與玄武門之變，幫自己登上皇位的老臣，深感痛悔不已。遂宣高陽公主問罪，卻遭公主頂撞。一氣之下，感到胸痛難忍、憋悶窒息。”

很顯然，李世民猝死是以心絞痛為主要表現(xiàn)的“心臟性猝死”，發(fā)病不到一個時辰，來不及搶救即一命歸西。

最近美國一項對近13萬名成年人進行了為期6年的跟蹤調(diào)查，揭示了心臟怕生氣的證據(jù)。愛生氣的人心臟病發(fā)作的可能性比一般人高3倍。生氣可看作是與高血壓、高膽固醇、吸煙和肥胖等因素并列的心臟病發(fā)作的高危因素。

老主任分析說，人的情緒與大腦邊緣系統(tǒng)特別是下丘腦有密切關(guān)系，下丘腦是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的高級中樞，它調(diào)節(jié)全身激素的釋放。大怒之下，體內(nèi)激素分泌過多，血液中高濃度的兒茶酚胺、交感素等血管活性物質(zhì)促使心跳過快，血液循環(huán)加速，像洪水一樣地沖擊血管和心臟，使血壓驟然升高，心臟負荷加重，耗氧量劇增，心肌細胞受損，心律失常，直至造成心絞痛、心肌梗死、心跳驟停等而致死。

“不過，你還沒到那種程度。”老主任說，“也算給你敲了警鐘!”

老主任還教給我一些疏解情緒、不激怒、不生氣的策略。從那，我一點點改掉了好生氣的毛病。實在有氣，去找親人、朋友，把氣發(fā)泄出來，決不悶在肚子里。