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善弈卒者長(zhǎng)壽

時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


自古以來(lái),棋、牌之風(fēng),一直盛行中華,經(jīng)久不衰。這不僅為老百姓的業(yè)余生活增添很多樂(lè)趣,也不失為一種很好的娛樂(lè)方式,然而它又不僅僅是一種娛樂(lè)。使它經(jīng)久不衰的奧秘卻是……

古人云:善弈者長(zhǎng)壽。自古以來(lái),棋、牌之風(fēng),一直盛行中華,經(jīng)久不衰,茶余飯后或串親訪友,棋牌愛(ài)好者總要爭(zhēng)戰(zhàn)一番、研究表明,弈棋不但能開(kāi)發(fā)人的智力,而且能恰情悅志,令人長(zhǎng)壽不夭,是中醫(yī)情志養(yǎng)生的方法之一。

弈棋,古稱(chēng)“手談”。以現(xiàn)今頗為盛行的圍棋為例,其起源于周代,盛行于春秋,在戰(zhàn)爭(zhēng)連綿的環(huán)境中,逐漸演化形成了這種模仿兩軍相爭(zhēng)的斗智游戲。而這種游戲一旦形成后,其目的就在于娛樂(lè)心身、開(kāi)發(fā)智能,而不再是以征戰(zhàn)中的勝負(fù)為目的。因此現(xiàn)在最早的圍棋書(shū)譜名曰《忘憂清樂(lè)集》,可見(jiàn)奔棋的真正目的在于“忘憂樂(lè)情”,調(diào)暢情志,令人長(zhǎng)壽。難怪許多名人哲士皆以“閑對(duì)奕秋傾一壺”為一種雅興,唐代詩(shī)人杜甫則寫(xiě)下了“老妻畫(huà)紙為棋局”的詩(shī)句,記述了興然弈棋的情景。

弈棋有利于智力開(kāi)發(fā)。棋盤(pán)之上,雖只有寥寥數(shù)子,但卻蘊(yùn)味無(wú)窮,變化莫測(cè),非反復(fù)深思熟慮不能得之。兩軍對(duì)壘,是智力的角逐;行軍布陣,是思維的較量。弈棋者確似軍中的統(tǒng)帥,運(yùn)籌帷幄之中,決勝于千里之外。長(zhǎng)此以往,可鍛煉思維能力,保持智力,防止腦細(xì)胞的衰退。

弈棋可以培養(yǎng)獨(dú)立思考的品質(zhì),有利于養(yǎng)成堅(jiān)韌、冷靜、沉著的性格,遇事不慌,臨危不懼。一著不慎,全盤(pán)皆輸,更給人以啟迪。

弈棋能恰養(yǎng)情志。弈棋之時(shí),心神集中,意守棋局,精誠(chéng)專(zhuān)一,雜念盡消,謀定而動(dòng),談笑風(fēng)生之間,以決勝負(fù),能使人把注意力從日常生活的負(fù)重狀態(tài)中擺脫出來(lái)。弈棋具有凝神靜氣的作用,對(duì)于孤悶無(wú)聊引起的神志損傷及老年退休者,尤為適宜和有益。

古今棋手中,長(zhǎng)壽者不乏其人,如明末的高蘭泉,清末的秘航,都?jí)壑?O歲以上。近代象棋名手林弈仙,去世時(shí)93歲;百歲棋王謝俠遜,老當(dāng)益壯,為我國(guó)象棋事業(yè)的發(fā)展作出了巨大貢獻(xiàn)。

當(dāng)然,弈棋雖有百般好處,可令人長(zhǎng)壽,但若處理不當(dāng),也可能適得其反。主要是以求勝為目的的弈棋者,他們過(guò)分看重勝負(fù)。下棋時(shí)極其慎重,猶豫難決,精神高度緊張,深怕一著不慎而落得全盤(pán)皆輸?shù)慕Y(jié)果。如若最終輸了,則郁郁不樂(lè),追悔不已;如僥幸勝了,則興奮過(guò)度,甚則由此而影響人際關(guān)系。

所以,要知道是“善弈者長(zhǎng)壽”,而不是“弈棋者長(zhǎng)壽”。只有從自己的實(shí)際情況出發(fā),以弈棋取樂(lè)為目的,而不以勝負(fù)論英雄。不要耗神過(guò)度,持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng),若對(duì)方好勝心強(qiáng),亦不妨讓其幾招,皆大歡喜,如徐達(dá)與朱元璋下棋,雖負(fù)而得千古詠唱。

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