直覺(jué)思維是一種心理現(xiàn)象，不僅在創(chuàng)造性思維活動(dòng)的關(guān)鍵階段起著極為重要的作用，還是人生命活動(dòng)、延緩衰老的重要保證。直覺(jué)思維應(yīng)有意識(shí)地加以訓(xùn)練和培養(yǎng)：

松弛 把右手的食指輕輕放在鼻翼右側(cè)，產(chǎn)生一種正在舒服地洗溫水澡或仰面躺在碧野上凝視晴空的感覺(jué)，以此進(jìn)行自我松弛。有利于右腦機(jī)能的改善。

回想 盡量地回想美好愉快的情景，可促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)貯存記憶的海馬的功能，每次以2～3分鐘為宜。

想象 根據(jù)自己的心愿去想象所希望的未來(lái)前景和通過(guò)哪些途徑才能得以成功。開(kāi)始閉眼做，習(xí)慣之后可睜眼做。以上3種方法應(yīng)一日一次地堅(jiān)持3個(gè)月左右。

聽(tīng)古典音樂(lè) 聽(tīng)莫扎特的曲子，直接接觸他的感情，會(huì)使直覺(jué)思維變得敏銳。我國(guó)的“梁祝協(xié)奏曲”、“平湖秋月”等樂(lè)曲，適合作為鎮(zhèn)定暴躁心情和思考問(wèn)題時(shí)的伴音。

進(jìn)行自由聯(lián)想 盡量想象空中飄浮不定的朵朵白云，能提高邏輯思維和記憶貯藏的功能。

用左手拿筷子 不妨先試兩天，然后中間休息一天，再繼續(xù)兩天，堅(jiān)持一個(gè)月左右。

在書(shū)店立讀 即使忙得不可開(kāi)交，也要抽空逛逛書(shū)店。牢牢盯著書(shū)目推想書(shū)中寫(xiě)些什么。

我國(guó)的古代養(yǎng)生，強(qiáng)調(diào)以靜養(yǎng)神，并不是說(shuō)絕對(duì)的神靜，不然心神就會(huì)衰退，甚至導(dǎo)致老年癡呆癥。只有在用神之時(shí)，心神才能生機(jī)勃勃。