在節(jié)奏加快、工作壓力日益增大的現(xiàn)代社會生活中，很多女性隨著年齡的增長，激素水平不斷下降，處于失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂的亞健康狀態(tài)。如不加以調(diào)適，就會影響女性的健康。目前，在我國一些大城市興起了女性特征保養(yǎng)法，贏得了眾多女性的青睞。

    什么是女性特征

    據(jù)調(diào)查，約80%的女性對女性特征的理解只局限在外表方面。實際上，女性特征包括以下三個層次：

    第一性征：指由基因決定的生殖器官的構造和外形，出生即能鑒別。

    第二性征：指青春期后，男女身體發(fā)生的種種生理變化，如毛發(fā)、男性的喉結、女性的胸部等，由性激素決定。

    心理特征：主要表現(xiàn)為思維及情感的表現(xiàn)與表達方式，如情緒的波動、被愛的渴求、易接受暗示、多愁善感、溫柔體貼、尋求幫助、善于合作等。

    什么是女性特征保養(yǎng)

    美國學者朗諾·克茲博士在一份研究報告中指出，21～22歲是人類處于青春發(fā)育階段的巔峰時期，也是分泌系統(tǒng)功能達到頂峰的時期。之后，性激素分泌將以每10年下降15%的速度逐年減少，以致身體所有器官的功能下降。30歲之前，性激素分泌的微量減少不足以影響到其他器官的生理機能。到30歲以后，體內(nèi)性激素的減少就會引起其他器官的功能減退。到50歲時，性激素水平已經(jīng)減少了大約有40%。到60歲時，性激素水平只有年輕人的1/4左右。到80歲時，就只剩1/5了。因此，部分女性需要接受激素替代療法。女性特征保養(yǎng)則是綜合運用物理治療儀器、中醫(yī)按摩、保健操、個體化保健指導和心理調(diào)試等方式，對女性特征進行保養(yǎng)。

    女性特征保養(yǎng)原理

    美國醫(yī)學博士、性學專家杰克·辛普森經(jīng)過多年研究，認為人體內(nèi)分泌系統(tǒng)與整體是一個供需平衡的關系，即內(nèi)分泌系統(tǒng)是根據(jù)整體需要量來分泌性激素的。如果經(jīng)常對女性的特殊部位加以刺激，就能使女性性激素保持一個較高的水平，從而使女性特征更為突出。目前任何高科技產(chǎn)品都取代不了人體自己分泌的激素，所以，應當提倡以運動刺激為主，調(diào)節(jié)自體激素分泌的女性保養(yǎng)絞健?

    女性特征保養(yǎng)因人而異

    女性特征保養(yǎng)在形體上著眼于塑造女性的曲線美，在功能上注重性激素分泌、性功能與心理功能的保養(yǎng)。

    為青春期少女設計的女性特征保養(yǎng)的方法和目標為：幫助青春期少女的第二性特征得到充分發(fā)育，防止胸部下垂，達到美姿塑身，預防和等。

    為中年女性設計的女性特征保養(yǎng)的方法和目標為：通過特殊的，激發(fā)自體性激素分泌，改善產(chǎn)后形體，收縮陰道，防止產(chǎn)后陰道松弛；調(diào)節(jié)性功能，提高性生活質(zhì)量；防止胸部下垂和萎縮；消除緊張，調(diào)節(jié)身心。

    為臨近更年期或已進入更年期女性設計的女性特征保養(yǎng)的方法和目標為：通過女性特征部位的特殊護理，激發(fā)自體性激素的分泌，緩解更年期癥狀，收縮陰道和提肛，防止便秘，達到舒緩身心的目的。