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試試停止交叉雙腿一天

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


在社交場(chǎng)合翹二郎腿常被認(rèn)為是一種不太禮貌的坐法。但愛翹二朗腿的人很多,據(jù)調(diào)查,美國(guó)有近一半的婦女只要是坐著就愛翹二郎腿,男性則有21%時(shí)不時(shí)翹起二郎腿。他們這樣常常是出于習(xí)慣,覺得交叉著雙腿坐比較自在舒適,一些女性還認(rèn)為翹二郎腿顯得性感、高雅。然而調(diào)查結(jié)果卻引起了醫(yī)學(xué)專家們的不安。

  壓迫脊椎神經(jīng),引發(fā)下背痛

  對(duì)于長(zhǎng)期久坐的上班女性來說,下背痛可能是最多見的一種疾病。其直接原因大多是脊椎變形所致。正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形,腰椎對(duì)于前凸或后彎都會(huì)使脊椎神經(jīng)受到壓迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎過于前凸或后彎。而其原因是翹二郎腿。因?yàn)槁N二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長(zhǎng)此以往,熱必壓迫脊椎神經(jīng),引起下背痛。

  阻礙血液循環(huán) 形成靜脈曲張

  另一方面,據(jù)美國(guó)紐約市靜脈治療中心負(fù)責(zé)人納瓦羅說,翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán),造成腿部靜脈曲張。靜脈曲張是一種因靜脈長(zhǎng)期處于擴(kuò)張狀態(tài)而導(dǎo)致的慢性病,腿部最為多見,嚴(yán)重者常出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢,青筋暴突,潰瘍,靜脈炎,出血和其它疾病,納瓦羅調(diào)查發(fā)現(xiàn),在35歲以上喜歡翹二郎腿的美國(guó)婦女中,有一半人患有程度不等的靜脈曲張癥,另一半人也常感到腿部有種種不適。

  鑒于翹二郎腿易造成腰腿病,專家告誡上班族和愛美的女性,應(yīng)坐有坐相,改變翹二郎腿的不良習(xí)慣,最近美國(guó)一些醫(yī)生已發(fā)起要求婦女“停止交叉雙腿一天”的運(yùn)動(dòng)。

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