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春天這樣去內(nèi)火不傷身

時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


經(jīng)過了寒冷的冬季,也度過了料峭的早春“倒春寒”,全國(guó)的氣候開始漸漸進(jìn)入溫暖的春天。按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論,人體的陽(yáng)氣也開始升發(fā)到一年中最旺盛的時(shí)期。

  同時(shí),各種“火”氣,也隨著溫暖的天氣,侵入一些人的身體。記者走訪各中醫(yī)院門診,發(fā)現(xiàn)因上火去看病的病人比以前尤其增多,中醫(yī)師對(duì)記者說:“中醫(yī)的上火有許多的表現(xiàn),上焦上火會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀,下焦有火則會(huì)表現(xiàn)為系統(tǒng)。干燥的天氣,如果不注意及時(shí)補(bǔ)充水分的話,患上這些,尤其是系統(tǒng)的風(fēng)險(xiǎn)就比較大了。”還有一些人出現(xiàn)上火癥狀就去藥店買一些常見的中成藥“去火”,中醫(yī)專家指出,去火的中成藥不能隨便吃,一定要對(duì)癥治療才能正確“降火”。

  中醫(yī)的火多是內(nèi)火

  所謂“上火”,實(shí)際是中醫(yī)所談的一種致病因素,有外感、內(nèi)生之分。中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的,外界原因可以是一種誘因。總的說來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。中醫(yī)理論認(rèn)為,自然界沒有火邪,只有熱邪,火熱同性,只是輕重程度不同,熱為火之微,火為熱之極,熱邪多為外感,火邪多屬內(nèi)生。

  春天自然界萬(wàn)物復(fù)蘇,陽(yáng)氣上升,易擾動(dòng)人體、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱,出現(xiàn)春燥;加之北方地區(qū)春季的氣候特點(diǎn)就是干燥多風(fēng),人體的水分容易通過出汗、而大量丟失,而且天氣變化反復(fù)無(wú)常,較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,易使生理機(jī)能失調(diào)而致上火癥狀,如咽喉干燥疼痛、牙齦腫痛、眼睛紅赤干澀、熱烘火辣、嘴唇干裂、口舌生瘡、食欲不振、大便干結(jié)和小便發(fā)黃等。

  降火要對(duì)癥治療

  不少人一聽說上火就想到“牛黃解毒丸”,其實(shí)中成藥也不能亂吃,一定要根據(jù)自己的癥狀選擇藥物。根據(jù)中醫(yī)的三焦來(lái)劃分,火可以分為三種:將頭暈、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,將煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,將、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。春季下焦多見濕熱,一般最直接的表現(xiàn)就是尿頻尿急、尿澀痛、尿短淋瀝、小便赤黃、腰痛等。

  根據(jù)各個(gè)不同臟腑的癥狀來(lái)分,又可大致將上火的類型分為以下五種:

  一、心火:有虛火、實(shí)火之分,可見、失眠多夢(mèng)、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實(shí)火多由邪熱內(nèi)蘊(yùn)、痰火內(nèi)郁或情志所傷而致。若勞累過度,耗傷心之陰血,形成陰陽(yáng)失衡,陽(yáng)氣偏亢則會(huì)出現(xiàn)虛火。

  二、胃火:表現(xiàn)為牙齦腫痛、、易饑、等,分虛實(shí)兩種,“虛火”表現(xiàn)為輕微、飲食少、、腹脹、舌紅少苔,“實(shí)火”表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬等。

  三、火:可表現(xiàn)為頭暈脹痛,面紅目赤,口苦咽干,急躁易怒,舌邊尖紅,脈數(shù),甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等,有時(shí)還會(huì)感到心煩易怒、睡眠欠佳。常因氣郁結(jié)日久,或過食辛溫之品,或熱內(nèi)蘊(yùn)化火上逆所致。

  四、肺火:干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  五、腎火:腎火偏亢又稱命門火旺。一般多因?yàn)槟I陰不足導(dǎo)致陽(yáng)火偏亢,出現(xiàn)火迫精泄的病機(jī)。一般會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)易舉、、等癥。

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