冬天愛感冒可不全是因為天冷。近日，美國弗吉尼亞理工大學的研究者在《公共科學圖書館期刊綜合版》上發表的最新研究，找到了誘發感冒的一大原因。

研究人員發現：病毒的生存能力在相對濕度低于50%的環境下會有所增強;而當相對濕度接近100%時，流感病毒也會茁壯成長。這也就是為什么在溫帶地區，流感容易在空氣濕度低的冬季爆發，而在一些熱帶地區，流感在雨季最為猖獗。

研究負責人、土木與環境工程學副教授琳西·瑪爾表示：當室內濕度偏低時，會影響到呼吸道黏膜中鹽分和蛋白質的濃度，在這種環境中，流感病毒能更好地生存下來。建議冬季最好使用加濕器，或在室內擺放多葉植物來預防感冒。

【冬季如何預防感冒】

1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉冷時應及時添加衣服，做好防寒保暖。

2、參加適當的體育鍛煉，增強體質，提高機體的耐寒能力。

3、飲食不宜過飽，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品;多喝開水，注意補充適量的水分來稀釋血液中的毒素加速代謝物的排泄。

4、早上起床后把門窗打開，保持室內空氣流通，同時，要經常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒。

5、保證足夠的睡眠，尤其是兒童，每天應保證10小時左右。

6、盡量避免到人群聚集的公共場所活動，減少被感冒病毒傳播的機會。