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不要把工作中的不快帶回家

時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


  場景再現

  王新心情好的時候是全世界最好的丈夫、最好的爸爸。但是,只要工作壓力一大,或者和 同事、上司出現人際關系的矛盾時,他回家后都會黑著臉,尋隙生事。很小的事都會使他暴 跳如雷。罵人、砸東西,整個人仿佛變了樣,讓人害怕,妻子和兒子都被嚇得發抖。

  每次發怒失常之后,王新都很后悔,向妻子、兒子賠禮,允諾不會再犯。但是下次同樣的 一幕還會上演。

  深度詮釋

  人在職場,總會遇到些不如意的事,很多人會在下班后把工作中的種種不快情緒帶回家, 有時因一點小事引發了一場爭吵。這樣很不好,在單位不開心,回到家里又鬧情緒,結 果兩個地方都有“火藥味”。其實,家是最溫暖的地方,千萬別讓不良情緒破壞了家的和諧 。

  26歲的趙剛在一家汽車銷售公司上班。一次,由于同事的工作失誤,他也連帶著受到了主管 的嚴厲批評,為此,他覺得心里窩火。下班后趙剛黑著臉去幼兒園接了女兒擠公共汽車。人 還沒上去,司機就關門,門把他的左胳臂給夾住了。疼是不怎么疼,只是覺得司機的工作態 度未免太惡劣。為此,他和司機爭執起來。

  趙剛下車后,孩子鬧著要他抱,他憋不住大吼一聲:“爸爸累,自己走!”孩子驚異地盯著 她,一臉要哭的樣子。

  回到家,一肚子不高興的趙剛灰頭土臉地進門,妻子正在上網玩游戲,一句問候的話都沒 有,他又不由得生起氣來。趙剛說自己要用電腦,將妻子狠狠數落了一頓后,一把搶過了電 腦。兩人很快開始橫眉豎眼,大吵起來。

  趙剛受了主管的批評,導致他情緒不好,心情十分不暢快,結果無辜的女兒倒了霉、 妻子倒了霉。

  美國女作家托尼·莫里森少年時代家境貧困。她從12歲開始,每天放學后,都要到一個富人 家里打幾個小時的零工。一天,她因工作的事向父親發了幾句牢騷。父親聽后對她說:“聽 著,你并不在那兒生活。你生活在這兒,在家里,和你的親人在一起。在那里你只管干活就 行了,然 后拿著錢回家來。”從父親的這番話中,她領悟到了人生的四條經驗:一、無論什么樣的工 作都要做好,不是為你的老板,而是為你自己;二、把握你自己的工作,而不讓工作把握你 ;三、你真正的生活是和你的家人在一起;四、你與你所做的工作是兩碼事,你該是誰就是 誰。

  從那以后,莫里森又為形形色色的人工作過:有的很聰明,有的很愚蠢,有的心胸寬廣,有 的小肚雞腸。但她從未再抱怨過。

  每個人都有自己的心理空間,不顧及別人的感受,一味宣泄自己的情緒,只會令人避之唯恐 不及。即使回到家中,也要考慮家中其他人的感受,不能只顧自己的痛快,把煩惱傳染給家 人,這是不可取的。妻子和你一樣,奔波于繁忙的工作中,周旋于復雜的人際交往中,已經 身心疲憊,又怎能忍受你沒來由的怒火呢?何況,你在外面所受的委屈,并不是妻子的過錯 ,所以妻子也沒有義務來擔當你的“出氣筒”。

  工作是工作,家庭是家庭,把工作上的情緒帶回家里,無來由地對家人一通暴怒,除加重口 舌之爭和矛盾激化外,別無他用。

  迷津指點

  任何人都會有情緒低落的時候,每當這時,一是要有點忍耐和克制精神,二是要學會情緒轉 移。不要把不良情緒帶回家,不要將心中怨氣發泄在家人身上,不要為一些小事耿耿于懷。

  智慧金言

  幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯誤扼殺的,而是被不斷重復出現的小錯一點點分解掉 的。

  ——【美】歐內斯特

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