前不久，少年鄧森山在接受戒網(wǎng)癮訓練時身亡，網(wǎng)癮問題再度成為熱議話題。在網(wǎng)絡時代，單純屏蔽上網(wǎng)并不是根除網(wǎng)癮的最好方法，消除網(wǎng)癮的良藥正是生活本身，尤其是對家庭的責任感。

　　網(wǎng)蟲缺少家庭溝通

　　“當時，我不讓他上網(wǎng)他就把家里東西砸壞，稍有微詞就跟我大喊大叫。”南開區(qū)的王女士對曾經(jīng)“嗜網(wǎng)如命”的兒子一籌莫展。王女士在孩子沉迷網(wǎng)絡的時候不承認自己和孩子“不溝通”，但她表示當時只關心孩子的成績，卻忽略了與孩子真正的情感溝通。“我當時就是想讓孩子升上重點高中，除了學習，其他的都不讓干，有時候他想和我談談其他有興趣的事，都被我否決了。”王女士說。

　　天津大學心理研究所楊燕副教授表示，很多上網(wǎng)過度的孩子是因為在現(xiàn)實中遇到了挫折或者缺乏自信才到網(wǎng)上尋找成就感，他們在迷戀網(wǎng)絡之前多半會有一些跡象。或者情緒低落，或者成績下降，對家庭喪失責任感，不愿意回家等。但一些父母沒有注意到這些，而是用指責的方式給孩子更多的壓力。心理孤獨的孩子則不愿意向父母求助，他們的焦慮和緊張情緒父母也沒有及時發(fā)覺，才讓網(wǎng)絡的虛擬世界占據(jù)了孩子的生活。

　　成年人責任感缺失

　　筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，成年人也會沉迷于網(wǎng)絡，耽誤了工作學習，影響婚姻、家庭。成年人的網(wǎng)癮使家庭責任感喪失。

　　一位不愿透露姓名的網(wǎng)吧經(jīng)營者告訴筆者，一些成年人在網(wǎng)吧持續(xù)上網(wǎng)的時間能超過10個小時。這些成年人多以聊天和玩網(wǎng)游為主，年齡多在30歲以上。更多的成年網(wǎng)癮者在家閉門不出上網(wǎng)，在虛擬的世界里生活。

　　河西區(qū)張女士的丈夫4年前曾迷上某款知名網(wǎng)絡游戲。為了玩網(wǎng)絡游戲，他不惜放棄事業(yè)和家庭，藏匿在各個網(wǎng)吧。究其原因是張女士的丈夫是獨生子，過慣了依靠父母的生活。婚后因事業(yè)并不成功，而面臨家庭的壓力，尋找網(wǎng)絡游戲帶給他的成功感。張女士日前放棄了長達4年的讓丈夫戒網(wǎng)的努力，提出離婚。正是責任感的缺失，讓成年人沉迷網(wǎng)絡，不能自拔。

　　生活本身就是戒網(wǎng)良藥

　　楊燕表示，不少家長教育方式簡單粗暴，進入填鴨式、棍棒式、嬌寵式、嘮叨式等教育誤區(qū)。他們不重視與孩子溝通，對孩子要求不切實際，存在望子成龍、急功近利思想，這些都變相地將孩子推向網(wǎng)絡。戒除孩子的網(wǎng)癮，家長首先要走出上述誤區(qū)。此外，家庭全體成員參與的戶外活動對消除孩子的網(wǎng)癮最有效，鼓勵孩子多參加戶外活動，如打球、旅游等，家長陪著孩子一起玩，更利于溝通感情。

　　專家認為，由于成年人身體成熟、時間寬裕、經(jīng)濟優(yōu)厚，上網(wǎng)時間要遠遠超過未成年人，所帶來的影響也較為復雜。成年人面臨的是家庭的責任感與網(wǎng)絡虛擬世界的沖突。當虛擬世界的成就感和現(xiàn)實形成反差時更易讓成年人對網(wǎng)絡難以自拔。正確的處理方法還是進行心理疏導，家庭成員之間的真摯交流，讓成年人樹立家庭責任感，更多地關注家庭，網(wǎng)癮就會自動消失。