人體的健康，有賴于生理和防衛功能的提高, 良好的心理狀態可促使中樞神經系統、內分泌系統和 免疫監護系統的相互協調配合，對提高機體健康有重要作用 。

進取心是一種“良好的心理狀態，是人的精神支柱。 有進取心的人，為了實現自己的目標；善于安排工作、 學習、運動和休息，生活有節奏；不會為日常生活中的一些煩惱而憂愁，遇事能泰然處之，始終保持愉快 的情緒。這樣，體內各種生理功能都能正常活動， 新陳代謝旺盛，從而預防各種疾病的發生，延年益壽。

一些科學家、發明家、思想家和文學家的壽命比一般人 長，其奧秘也在這里。

人的機體也是“用進廢退”。經常用的器官就健康，就發達；長期不用 或少用的器官就會逐漸衰老。有進取心的人對知識學而不厭，對工作樂此不疲，腦子愈用愈靈，大腦就不易衰老，并能使全身各系統的功能 得以充分的調節和發揮。