許多體態(tài)肥胖的中年人喜歡為自己的肥胖冠以“壯”的美名。但是，美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志最近發(fā)表的一篇研究報(bào)告顯示，在中年時(shí)段體重出現(xiàn)超重或進(jìn)入肥胖行列的人，在65歲以后死于心臟病或糖尿病的危險(xiǎn)較體重正常的人要大得多。這說(shuō)明，中年人應(yīng)客觀地看待自己的體重，不要自欺欺人。　　所報(bào)道的這項(xiàng)大規(guī)模研究，對(duì)年齡介于31歲和64歲之間的17764位男女志愿者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)三十年的跟蹤調(diào)查。研究人員根據(jù)這些志愿者的血壓和膽固醇情況以及吸煙與否將其分成若干個(gè)風(fēng)險(xiǎn)小組。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在中年時(shí)段出現(xiàn)肥胖情況但其他健康指標(biāo)均為正常的人，其在65歲以后死于心臟病的危險(xiǎn)性較體重正常者要高出42%，而這類(lèi)人死于糖尿病的危險(xiǎn)性則是體重正常者的11倍。研究結(jié)果還顯示，那些身上已出現(xiàn)明顯心臟病危險(xiǎn)因子，如高血壓的中年肥胖者，其死于心臟病的危險(xiǎn)性則是體重正常者的一倍。

　　研究人員表示，世界上大約有3億人患有肥胖癥。許多中年肥胖者往往會(huì)拿出自己正常的血壓和膽固醇指標(biāo)來(lái)遮擋自己的肥胖問(wèn)題。但是，他們的研究結(jié)果清楚地表明，即使是那些沒(méi)有高血壓、高膽固醇或糖尿病的人，如果在進(jìn)入中年后出現(xiàn)超重或肥胖時(shí)，大多預(yù)示著進(jìn)入老年后會(huì)發(fā)生心臟病或糖尿病，甚至死于這類(lèi)疾病。中年時(shí)段體重增加會(huì)縮短壽命，同時(shí)也增加了住院治療或提早死亡的概率。因此，中年肥胖者切莫對(duì)自己不健康的體重等閑視之。