年幼的孩子總免不得摔跤跌倒，嚴重者甚至會致骨折，孩子骨折做父母的可就心疼了，這時候有些父母就會給孩子喝骨頭湯喜歡骨折能夠早日愈合。但是這樣的做法究竟科學不?還有哪些其他的方法嗎?

骨折患兒怎樣吃才能早點恢復，最需要補哪些營養素、要補多少?

誤區一：骨頭斷了，要多吃骨頭湯，越多越好

上周，王女士7歲的兒子不小心摔斷了腿。像很多家長一樣，為了孩子能夠早日康復，骨頭愈合得更好，王女士每天都會買幾斤骨頭，熬成骨頭湯給兒子喝。

醫生說，“骨頭鈣含量確實多，但多半是不被人體吸收的，而人體可以吸收的游離鈣含量特別少”。劉永芳專門向家長們展示了一個實驗結果：“我們買了5斤骨頭熬了3個小時，最后提出來可以被人體吸收的游離鈣只相當于40ml牛奶所含的鈣量50mg。”

誤區二：受傷吃豆制品要化膿，碰不得!

一位家長提出問題：“我們那里有個習俗，就是有傷口不能吃豆制品，要不傷口會化膿。還有些地方說不能吃花生。”

醫生解釋道：“這個是不存在的，我們在創傷時還應多吃豆制品，因為其含有較多的蛋白質，有利于傷口愈合。”

許多家長都會問，到底吃什么才對骨骼最好。她說，其實這也是一個誤區，想要有利于骨骼的生長和愈合，需要均衡營養，而不是刻意去多吃一種食物。能量是所有疾病恢復的基礎，主要依靠糧谷類食物的碳水化合物;而蛋白質提供造新骨的原料，促進傷口修復，提供骨膠原蛋白可以防止鈣質的流逝;蔬菜水果維生素C含量豐富，可以促進膠原蛋白合成，促進骨痂的生長和傷口愈合。因此，想要骨骼更健康，就要全面膳食，均衡營養。