2012年的TVB新鮮出爐視后楊怡經常活躍在鏡頭面前，時刻要保持最佳狀態的她有自己獨門的養生之道。

　　楊怡自問在護膚上不算勤勞，但亦不敢怠慢，特別在干燥天氣，皮膚不時被弄得癢癢的，要及時補水護膚，她表示以紅糖粉來浸浴，美白護膚效果非常顯著。

　　楊怡說：“我也是聽別人說的，試過的確有效！假如家里沒有浴缸，將紅糖粉開水淋浴也可以，分量就真的因人而異，但當然以不甜為主，否則惹蛇蟲鼠蟻就不好了，哈哈?！逼鋵嵓t糖粉以外，楊媽媽靚湯也是她保持靚靚肌膚原因之一，由于她經常要熬夜，楊媽媽便經常燉花膠及鹿茸等靚湯給她護膚養顏兼抗疲勞，十分幸福。對于藝人來說健康白皙的肌膚還有美麗的身段是謀生的一大資本，所以美容護膚是必不可少的。楊怡坦言有用瘦身產品，同時也有看中醫調理身體，更在中醫角度學懂了一些理念。

　　楊怡說：“原來吃東西也要分季節，因為現在科技太發達，很多蔬果一年四季都可以隨處吃到，但卻在違反一定自然定律，自然對身體亦不好，好像冬天吃西瓜、榴梿等。”她又稱，經常聽到坊間透露不吃飯減肥的例子，但其實大錯特錯，人不能沒有飯到肚，反而菜的分量就要控制得好，才會事半功倍。