平時，在我們的生活當中，你稱得上是個酒的愛好者嗎?據美國研究人員公布報告稱，適度飲酒可以降低患癡呆以及認知障礙的風險。

美國洛約拉大學芝加哥校區的研究人員分析了1977年以來的140多項研究后發現，適度飲酒的人患癡呆和認知障礙的風險比不飲酒的人低23%。共有超過36.5萬名研究對象參與了這些研究。適度飲酒被定義為男性每日飲紅酒或啤酒不超過兩杯，女性飲酒不超過一杯。

根據這項發布在《神經精神病和治療》雜志網站的研究成果，飲用紅酒的效果要好于啤酒，但如果飲酒過量——每天3杯以上，患癡呆的風險將增加。

以上，是專家們征對適度飲酒可降低患癡呆風險的解析，怎么樣，你現在知道了吧。專家認為，少量酒精將給腦細胞施壓，使其更堅強，從而應對將來可能導致癡呆的更強壓力。不過，專家不建議不飲酒的人突然開始飲酒，畢竟鍛煉身體、健康飲食也可以降低患癡呆風險。