吸煙其實是一種“精神”病
時間：2024-10-16 來源： 作者： 我要糾錯
副標題#e# 你還在享受吞云吐霧的快感嗎？你還篤信吸煙是一種時尚嗎？如果夠聰明，你或許就能意識到，吸煙不僅是一種病，更是在侵害他人的權利，在慢性服毒！
吸煙是一種病
為什么吸煙？您可能已經不太記得了。是好奇？或許吧。您的第一支煙來自哪里？是父親的口袋？還是朋友的手中？可是，你為什么繼續吸煙？為什么親手買了第二包、第三包……都是因為——吸煙是一種病，而且，是一種“精神病”。
世界衛生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類（ICD-10）（F17.2，屬精神神經障礙），確認煙草是目前對人類健康的最大威脅。
您可能不知道的幾個數字
·據衛生部公布的數字：全世界共有11億吸煙者，目前我國有吸煙者3.5億，約占世界吸煙人數的1/3，而青少年吸煙者高達500萬。中國的吸煙人數還在以每年300的速度增加。
·據世界衛生組織估計，到2020年，全世界的煙民人數將上升至16億，因吸煙致死的人數將會由目前的每年400萬人上升到1000萬人。
·《2006年中國“吸煙與健康”報告》指出：我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，煙草生產量占世界問題的三分之一；人群吸煙率上升；青少年吸煙問題嚴重，煙民呈年輕化趨勢；公眾對吸煙危害的基本認識缺乏了解；被動吸煙率高；戒煙成功的比例非常低。目前每年約有100萬人死于與吸煙相關的疾病，預計到2050年將增至每年300萬人。
·據《2007年中國控制吸煙報》顯示，目前我國男性吸煙率高達57%。
·據《2006年中國“吸煙與健康”報告》顯示，我國青少年人群、年輕的吸煙率上升。男性醫務人員和教師的吸煙率非常高，特別是男醫生的吸煙率，是世界上少數幾個超過60%的國家之一。
吸煙可能誘發哪些疾病
大量的臨床研究證實，心臟疾病、支氣管炎、肺氣腫、消化性潰瘍、食管癌、胰腺癌、膀胱癌以及口、咽、喉部的癌癥等的發病都與吸煙相關，與吸煙關系最為密切的疾病包括：肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、心肌梗死等。
吸煙導致的死亡人數要遠遠超過酒精、可卡因、海洛因、兇殺、自殺、車禍、火災、癌癥的總和。
有些人認為，吸煙會讓人振奮而且頭腦清醒。事實上，長期吸煙可使人體對煙堿產生依賴性，機體活力下降，記憶力減退，工作效率低下，以及造成多種器官受累的綜合病變。
（一）吸煙與疾病的關系。
·《2006年中國“吸煙與健康”報告》指出：肺癌是近年來中國上升最快的癌種，而吸煙則是最主要原因。
·癌癥和心腦血管疾病、冠心病，已經成為我們國家主要的疾病負擔，嚴重地威脅人們的健康。其中肺癌的危害令人矚目，吸煙是肺部的主要危險因素，也是肺癌發病率不斷攀升的主要原因。
·吸煙是第二號全球殺手：香煙燃燒所產生的煙霧里有40多種致癌物質，還有10多種促癌物，其中對人體危害最大的煙焦油、一氧化碳和多種其他金屬化合物。有關研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已經成為繼高之后的第二號全球殺手。
·煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。總之，吸煙對身體健康危害甚大。
（二）香煙中主要成分有哪些？
煙草主要是有碳水化合物（占40%-50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些在其本身生長過程中必需的營養物（如硝.酸鹽等）以及某些污染物（如農藥、重金屬元素等）。煙草與別的植物的重要區別是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的“蠟質”或“尼古丁”。
煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分占據92%，包括多量的氧和氮、一定量的一氧化碳及微量的致痛、促癌、纖毛毒物質；粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。
香煙煙霧中的有害成分主要是一氧化碳、尼古丁和煙焦油。其中一氧化碳和煙焦油是引起疾病的主要原因。尼古丁是一種興奮劑，可以使吸煙者產生輕柔愉快的感覺，其最大的危害在于它的成癮性，且作用極為迅速。它還是一種抗焦慮藥物，過量吸入可引起抵制或麻痹作用。
由此可見，香煙只是外包裝，香煙生產企業真正賣的產品是尼古丁。一包煙就好比一個容器，裝著一天量的尼古丁。一支煙就好比一支給藥器，裝的是一單位劑量的尼古丁。煙草生產商在過去的二十年里，對香煙進行了改良，使尼古丁到腦的傳送最大化。
而動脈內高劑量尼古丁可以引起尼古丁已酰膽堿受體上調，讓人對尼古丁的需求越來越多。
#p#副標題#e#（三）吸煙為什么會導致這些疾病？
一氧化碳可以導致循環、咀嚼系統缺氧，進而發生心肌損害、心律失常、肺動脈高壓等。
煙焦油含有幾百種對人體有害的化學物質，可直接刺激和損害呼吸道粘膜，引起慢性支氣管炎等；而其中多種致癌物質則可直接致癌。
尼古丁的作用只是提高交感神經興奮性并導致成癮。
戒煙的益處
有人會認為偶爾抽一次煙沒關系，或者吸淺一些無所謂，甚至吸一支兩支也無傷大雅。然而，確鑿的證據證明，平均起來，吸煙者比不吸煙者早約10年死亡。因此，也就有了一句玩笑話“想早死，就盡管試第一支煙！”
吸煙讓人即刻擁有飄飄然的欣快感，然而由吸煙導致的健康損害具有長期滯后性，這也是很多人不能戒煙的重要原因。
戒煙究竟有哪些益處呢？
開始戒煙：
20分鐘后：血壓、脈搏降至正常水平。
8小時后：血液中的一氧化碳濃度降低，氧含量升高。
20小時后：心肌梗死的危險性降低。
2天后：嗅覺、味覺敏感性增加。
3個月后：肺功能改善30%。
1年后：冠狀動脈硬化的危險性降至吸煙者的一半；由于吸煙造成的心血管發病危險性將下降5%。
5年后：腦卒中（中風）的危險性降到不吸煙者的水平。
10年以上：已患慢性支氣管炎、肺氣腫的病人的死亡率比值比吸煙者降低近4倍。
10-15年后：患癌的危險性可降到與不吸煙者一樣；患各種致死性的疾病危險性將降至不吸煙者水平。
更有一項研究顯示：于60、50、40、30歲時戒煙分別可贏得約3、6、9、10年的期望壽命。
看到這里，您還不想趕快戒煙嗎？
吸煙是一種病
為什么吸煙？您可能已經不太記得了。是好奇？或許吧。您的第一支煙來自哪里？是父親的口袋？還是朋友的手中？可是，你為什么繼續吸煙？為什么親手買了第二包、第三包……都是因為——吸煙是一種病，而且，是一種“精神病”。
世界衛生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類（ICD-10）（F17.2，屬精神神經障礙），確認煙草是目前對人類健康的最大威脅。
您可能不知道的幾個數字
·據衛生部公布的數字：全世界共有11億吸煙者，目前我國有吸煙者3.5億，約占世界吸煙人數的1/3，而青少年吸煙者高達500萬。中國的吸煙人數還在以每年300的速度增加。
·據世界衛生組織估計，到2020年，全世界的煙民人數將上升至16億，因吸煙致死的人數將會由目前的每年400萬人上升到1000萬人。
·《2006年中國“吸煙與健康”報告》指出：我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，煙草生產量占世界問題的三分之一；人群吸煙率上升；青少年吸煙問題嚴重，煙民呈年輕化趨勢；公眾對吸煙危害的基本認識缺乏了解；被動吸煙率高；戒煙成功的比例非常低。目前每年約有100萬人死于與吸煙相關的疾病，預計到2050年將增至每年300萬人。
·據《2007年中國控制吸煙報》顯示，目前我國男性吸煙率高達57%。
·據《2006年中國“吸煙與健康”報告》顯示，我國青少年人群、年輕的吸煙率上升。男性醫務人員和教師的吸煙率非常高，特別是男醫生的吸煙率，是世界上少數幾個超過60%的國家之一。
吸煙可能誘發哪些疾病
大量的臨床研究證實，心臟疾病、支氣管炎、肺氣腫、消化性潰瘍、食管癌、胰腺癌、膀胱癌以及口、咽、喉部的癌癥等的發病都與吸煙相關，與吸煙關系最為密切的疾病包括：肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、心肌梗死等。
吸煙導致的死亡人數要遠遠超過酒精、可卡因、海洛因、兇殺、自殺、車禍、火災、癌癥的總和。
有些人認為，吸煙會讓人振奮而且頭腦清醒。事實上，長期吸煙可使人體對煙堿產生依賴性，機體活力下降，記憶力減退，工作效率低下，以及造成多種器官受累的綜合病變。
（一）吸煙與疾病的關系。
·《2006年中國“吸煙與健康”報告》指出：肺癌是近年來中國上升最快的癌種，而吸煙則是最主要原因。
·癌癥和心腦血管疾病、冠心病，已經成為我們國家主要的疾病負擔，嚴重地威脅人們的健康。其中肺癌的危害令人矚目，吸煙是肺部的主要危險因素，也是肺癌發病率不斷攀升的主要原因。
·吸煙是第二號全球殺手：香煙燃燒所產生的煙霧里有40多種致癌物質，還有10多種促癌物，其中對人體危害最大的煙焦油、一氧化碳和多種其他金屬化合物。有關研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已經成為繼高之后的第二號全球殺手。
·煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。總之，吸煙對身體健康危害甚大。
（二）香煙中主要成分有哪些？
煙草主要是有碳水化合物（占40%-50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些在其本身生長過程中必需的營養物（如硝.酸鹽等）以及某些污染物（如農藥、重金屬元素等）。煙草與別的植物的重要區別是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的“蠟質”或“尼古丁”。
煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分占據92%，包括多量的氧和氮、一定量的一氧化碳及微量的致痛、促癌、纖毛毒物質；粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。
香煙煙霧中的有害成分主要是一氧化碳、尼古丁和煙焦油。其中一氧化碳和煙焦油是引起疾病的主要原因。尼古丁是一種興奮劑，可以使吸煙者產生輕柔愉快的感覺，其最大的危害在于它的成癮性，且作用極為迅速。它還是一種抗焦慮藥物，過量吸入可引起抵制或麻痹作用。
由此可見，香煙只是外包裝，香煙生產企業真正賣的產品是尼古丁。一包煙就好比一個容器，裝著一天量的尼古丁。一支煙就好比一支給藥器，裝的是一單位劑量的尼古丁。煙草生產商在過去的二十年里，對香煙進行了改良，使尼古丁到腦的傳送最大化。
而動脈內高劑量尼古丁可以引起尼古丁已酰膽堿受體上調，讓人對尼古丁的需求越來越多。
#p#副標題#e#（三）吸煙為什么會導致這些疾病？
一氧化碳可以導致循環、咀嚼系統缺氧，進而發生心肌損害、心律失常、肺動脈高壓等。
煙焦油含有幾百種對人體有害的化學物質，可直接刺激和損害呼吸道粘膜，引起慢性支氣管炎等；而其中多種致癌物質則可直接致癌。
尼古丁的作用只是提高交感神經興奮性并導致成癮。
戒煙的益處
有人會認為偶爾抽一次煙沒關系，或者吸淺一些無所謂，甚至吸一支兩支也無傷大雅。然而，確鑿的證據證明，平均起來，吸煙者比不吸煙者早約10年死亡。因此，也就有了一句玩笑話“想早死，就盡管試第一支煙！”
吸煙讓人即刻擁有飄飄然的欣快感，然而由吸煙導致的健康損害具有長期滯后性，這也是很多人不能戒煙的重要原因。
戒煙究竟有哪些益處呢？
開始戒煙：
20分鐘后：血壓、脈搏降至正常水平。
8小時后：血液中的一氧化碳濃度降低，氧含量升高。
20小時后：心肌梗死的危險性降低。
2天后：嗅覺、味覺敏感性增加。
3個月后：肺功能改善30%。
1年后：冠狀動脈硬化的危險性降至吸煙者的一半；由于吸煙造成的心血管發病危險性將下降5%。
5年后：腦卒中（中風）的危險性降到不吸煙者的水平。
10年以上：已患慢性支氣管炎、肺氣腫的病人的死亡率比值比吸煙者降低近4倍。
10-15年后：患癌的危險性可降到與不吸煙者一樣；患各種致死性的疾病危險性將降至不吸煙者水平。
更有一項研究顯示：于60、50、40、30歲時戒煙分別可贏得約3、6、9、10年的期望壽命。
看到這里，您還不想趕快戒煙嗎？
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