知道全球最具品位及情趣的男士們最想親吻的女性部位是哪里嗎?不是嬌艷欲滴的雙唇，甚至不是性感無比的腳踝，而是引人遐思的——頸項(xiàng)。優(yōu)美靈活的頸項(xiàng)不僅支撐著你姣好的面龐，也支撐著你正常的生活和工作，甚至支撐著你甜蜜的愛情。
　想像一下，當(dāng)你的頸椎出現(xiàn)一些小小的問題，剛開始只是一點(diǎn)酸痛，漸漸地變得整個(gè)肩膀發(fā)硬，在約會(huì)時(shí)連回眸一笑都有些力不從心。然后你會(huì)不時(shí)出現(xiàn)頭暈、耳鳴，當(dāng)然，也時(shí)不時(shí)地會(huì)得到男友的關(guān)懷，最后手指發(fā)麻、疼痛難忍，這證明你已被頸椎疾病傷得很深了，當(dāng)和男友接吻都變成痛苦而奢侈的事情，這時(shí)候即使在他面前大哭一場(chǎng)也于事無補(bǔ)。
　　如果你有半數(shù)以上的“是”，那么非常不幸，你的頸椎已經(jīng)出現(xiàn)問題;如果有三個(gè)以上的“是”，請(qǐng)不要掉以輕心，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的頸椎疾病都是慢性損傷的一個(gè)最終結(jié)果，只不過它發(fā)作較慢，所以成為最容易被忽略的問題。你總不希望和男友繾綣情深的時(shí)候，聽到頸椎發(fā)出可怕的“咔吧咔吧”的聲音吧。壞消息是，這還僅僅是開始。如果不想出現(xiàn)肩部、上肢疼痛僵硬、肌肉抽筋、活動(dòng)受限等更加糟糕的癥狀，那么從現(xiàn)在開始關(guān)心一下我們脆弱的頸椎吧。

　　七塊骨頭的迷思

　　頸椎由七塊骨頭組成，當(dāng)然，它不僅僅是七塊骨頭。奧黛麗·赫本擁有世界上最美的七塊骨頭，它們纖長、靈活、柔韌、優(yōu)美，包裹著絲綢般光滑的肌膚，與肩部連接成最讓人遐想的曼妙線條，成為其優(yōu)雅氣質(zhì)的發(fā)散中心，這是健康頸椎帶來的體態(tài)之美。不過，它的作用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，頸椎上托頭顱，下連軀體，脊髓在這里穿過，大腦發(fā)出的種種神經(jīng)支配信息，都是從這里輸送到全身各軀干，全身也通過這里向大腦發(fā)送神經(jīng)信息。在頸椎前部，還有血管、呼吸道、食管等復(fù)雜的生理器官，是人體勞動(dòng)強(qiáng)度最大的樞紐關(guān)節(jié)部位。這七塊小小的骨頭影響著我們的思維、動(dòng)作和儀態(tài)，當(dāng)我們的頸椎出現(xiàn)問題，疼痛是最輕的懲罰，它還將讓你出現(xiàn)神經(jīng)、血管方面的疾病，你會(huì)頭暈惡心，判斷力隨之下降，你別扭的動(dòng)作和體態(tài)會(huì)讓你看上去蒼老10歲，更可怕的消息是，出現(xiàn)問題的頸椎如果得不到及時(shí)的治療和矯正，還會(huì)引發(fā)癱瘓。

　　四種享樂方式強(qiáng)健頸椎

　　●放風(fēng)箏：放風(fēng)箏時(shí)，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關(guān)節(jié)的靈活性，有利于增強(qiáng)骨質(zhì)代謝，增強(qiáng)頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化，實(shí)在是老祖宗留給我們防治頸椎病的一個(gè)好方法。

　　●游泳：因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。