脫發是循序漸進的，大部分脫發者都是從輕度脫發開始的。很多人起初不在意，等到比較嚴重了才去醫院治療。如果能在脫發早期發現，及時治療，很多脫發都是很容易治好的。所以，我們應該通過一些簡單的方法來進行自我檢查，盡早發現脫發。

　　正常情況下，我們每天都會有一定數量的頭發脫落，一般是50到100根，同時又有同樣數量的頭發新生，兩者之間保持平衡；如果每天掉頭發的數量超過了100根，脫落的頭發數量超過了新生的頭發，并且持續一段時間，那么就表現為脫發，要及時就診。如果頭發掉落的數量忽然增加，就更需要及時注意、及時就診。

　　在日常的生活中，我們還可以通過一些簡單的方法來進行自我檢查，以盡早發現脫發，以下是一些自我檢查的方法：

　　每天起床后檢查枕頭，是否發現上面遺留有很多頭發？

　　每天梳頭發時是否發現梳子上留有很多頭發？

　　是否經常感覺頭皮出油，頭屑增多？

　　最近是否發現頭頂的頭發稀疏或前發際上移？且頭頂部頭發漸變細弱、稀疏？

　　您的父母/或親友(如父/母親任何一方的父親、祖父、叔伯、兄弟)有沒有脫發問題？

　　這些親友是否在年輕時已開始脫發？

　　用食指和中指夾住一小撮頭發，大約20根，輕輕牽拉，是否每次都能拔出2根以上的頭發，并且脫落的頭發中有特別短的，或者發根特別幼小的？

　　如果以上問題中大多數的答案都為“是”，那么很有可能已經出現男性型脫發跡象。一旦發現自己有脫發跡象，千萬不要胡亂使用偏方藥物，最合理的做法是到正規醫院，請醫生診斷，找出脫發的主要原因，然后對癥下藥。