※ 去中藥店，抓仙楂+烏梅+決明子來(lái)熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，要天天喝，一陣子就會(huì)瘦瘦了。
※ 將牛奶與養(yǎng)樂(lè)多大約是3比2的比例混合，要馬上喝，每天喝個(gè)幾次，有增胖的效果。
※ 失眠時(shí)，可以喝一杯醋或熱牛奶，有助于幫助睡眠。
※ 早餐忌吃過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類，因酸性物質(zhì)易導(dǎo)致白天精神不佳。
※ 在洗完米后，加入幾滴檸檬汁，會(huì)讓飯又香又Q。
※ 將買來(lái)的鮮花里頭，加入酒精或漂白水，與水1比2稀釋，可延長(zhǎng)鮮花的壽命。
※ 將不穿的絲襪，截取一段，二包干燥劑(或小蘇打粉)，鞋中，可成為簡(jiǎn)易除濕劑。
※ 如果因?yàn)閴毫Υ蠡蛩卟蛔闼l(fā)的頭痛，可試著按摩大拇指下的那一塊肌肉，兩手交互按摩，到不痛為止。
※ 瘀青是血管破裂造成，所以在24-48小時(shí)內(nèi)要用冰敷20-30分鐘，使血管收縮，48小時(shí)過(guò)后，就要用熱敷(<46.1度)使血液循環(huán)暢通。
※ 小家電的表面污垢，可用酒精擦拭，既不傷表面又可達(dá)到擦拭效果。
※ 被蚊子叮咬卻沒(méi)帶藥膏時(shí)，可將香皂沾水在患處涂抹，免去頻頻抓癢的尷尬。
※ 下雨天，只要在出門前拿一塊抹布沾一點(diǎn)洗發(fā)乳或沐浴乳擦車內(nèi)的玻璃，就可以防一整天的霧了。
※ 原子筆放太久未使用，可把整支筆浸泡在熱水中后擦干，可恢復(fù)流利順暢好寫。
※ 把干燥的橘皮切成絲，加入一點(diǎn)點(diǎn)冰糖，然后用小火慢熬，可治療咳嗽。
※ 當(dāng)首飾變黑時(shí)，用牙膏擦一擦后又能閃閃動(dòng)人。
※ 將水350CC煮滾，再將蕃薯粉和黑糖以2比1共計(jì)100g加水些許調(diào)勻，倒入滾水?dāng)嚢?，可治中暑及其并發(fā)癥。
※ 把雞蛋煮熟剝殼后，在瘀青上滾一滾，可消除瘀青。
※ 熬骨頭湯加適當(dāng)?shù)拇祝蓭椭穷^的鈣質(zhì)游離出來(lái)，增加湯中的鈣含量。
※ 衣物長(zhǎng)出小霉菌，可用一小杯白醋稀釋后浸泡，即可清除霉菌。
※ 稀釋一般洗衣用的漂白劑，將之涂拭在磁磚間縫隙，可消除霉斑。
※ 早上不宜喝咖啡，易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松。
※ 水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。
※ 易結(jié)石體質(zhì)少吃菠菜豆腐湯、蔥拌豆腐。
※ 冰過(guò)的香水更香，衣服更好燙，干電池冰箱，壽命會(huì)更長(zhǎng)。
※ 經(jīng)常將毛巾拿出來(lái)曬太陽(yáng)，借著陽(yáng)光的紫外線來(lái)殺菌，也是一種不錯(cuò)的方法。
※ 清潔電視遙控及電話鍵盤，只需用棉花棒沾魔術(shù)靈在鍵盤上下來(lái)回清擦，話機(jī)很快就能光亮如新。
※ 薏仁雖是溫和的食物，但是有兩種人不宜吃太多，一種是容易便秘的人，一種是孕婦，要注意一下。
※ 處理海帶的食物，在烹調(diào)過(guò)程中，可加入少許的醬油，因?yàn)獒u油可以去腥味。
※ 泡澡時(shí)，加入粗鹽可以軟化水質(zhì)，及防止水溫下降，并促進(jìn)下半身靜脈及淋巴管循環(huán)增加。
※ 喝水是你最好的回春神水，一天2000 CC讓你健康水當(dāng)當(dāng)。
※ 每天小睡比周末長(zhǎng)睡來(lái)的健康，也遠(yuǎn)比咖啡提神醒腦有效。
※ 經(jīng)常保持笑容，因?yàn)樾⌒〉奈⑿湍艽蟠笤黾尤伺c人之間的感情。
※ 容易長(zhǎng)粉刺的人，最好避免吃巧克力、脂肪多的核果，以及油炸的食物。
※ 少吃7700卡路里，你就瘦下1公斤。
※ 把凡士林涂抹在發(fā)霉的皮件上，約15分鐘后，用紙巾把凡士林擦掉，能讓皮件煥然一新。
※ 檸檬汁和4倍份量的水或參入蜂蜜，每天涂抹臉部20分鐘，再用清水洗去，能改善發(fā)黃的臉色。
※ 香水、古龍水、香精等要噴或涂抹在陽(yáng)光照射不到的地方，才不會(huì)讓斑點(diǎn)在你身上形成。
※ 手腳冰冷的人，睡前將全身浸泡在38~42度的水溫中，可促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善冰涼體質(zhì)。
※ 吃一球冰淇淋就等于吃下2碗飯。
※ 口干舌燥的燥性體質(zhì)，請(qǐng)多吃蜂蜜、蘋果、柚子。
※ 在冷氣房睡覺(jué)時(shí)，放一盆水在房間的一角，可防止冷氣把臉上及肌膚的水分蒸發(fā)吸收掉。
※ 手腳冰冷的寒性體質(zhì)，請(qǐng)吃大蒜、木瓜、花生。
※ 臉色潮紅的熱性體質(zhì)，請(qǐng)多吃綠豆、海帶、菱角。
※ 充分睡眠、睡前熱敷，按摩眼睛四周可改善黑眼圈。
※ 口香糖去除法，用裝有冰塊的塑料袋置于沾黏處，等到口香糖結(jié)凍成硬塊之后，就可以容易的取下。
※ 把用過(guò)的干燥劑鍋中以小火加熱，直到劑量呈藍(lán)色后取出，就可以重復(fù)使用干燥劑了。
※ 可將洗米水作為棉質(zhì)衣物的助燙劑，把衣領(lǐng)浸泡其中，再用熨斗熨平，可使衣服筆挺平順。
※ 手若是不小心沾到奇異筆的墨水，可以先用橘子皮搓手，再用毛巾擦拭即可輕松去除墨汁喔。
※ 西紅柿和奇異果的維他命C含量最豐富，而維他命是最佳的抗氧化成分，能美白肌膚又能補(bǔ)充水分。
※ 多食用維生素A，可改善眼睛疲勞；維生素E和維生素C可防止眼力衰退。
※ 懷孕婦女、罹患感冒的人、罹患傳染病的患者、精蟲數(shù)量少、心血管疾病或糖尿病的患者都不宜洗三溫暖。
※ 針織類、棉質(zhì)的T恤最好用手洗。
※ 不小心扭傷腳踝，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，坐下休息并抬高傷肢，然后以毛巾包冰塊冰敷，輕壓傷處。
※ 手機(jī)受潮時(shí)，應(yīng)馬上關(guān)機(jī)，用干布將手機(jī)仔細(xì)擦干，再用吹風(fēng)機(jī)烘干。
※ 食醋中加入少許鹽，可以延長(zhǎng)保存期限。
※ 在油炸食物時(shí)少許鹽于油鍋中，能防止油濺出傷人，且也不容易將菜燒焦。
※ 烤肉時(shí)用報(bào)紙包著鹽丟進(jìn)營(yíng)火中可增進(jìn)火力，煙霧也不會(huì)那么彌漫。
※ 在沙士中加些鹽巴，可降火氣。
※ 煮蛤利之前，將其浸泡在鹽水中便可讓蛤利自動(dòng)吐沙。
※ 不要用牛奶及果汁服用藥物，易破壞藥物的正常吸收及藥效。
※ 使用微波爐調(diào)理食物，須使用專用器皿，或陶瓷及玻璃材質(zhì)器皿，勿使用鑲有金邊的碗盤。
※ 酒后不能馬上洗澡，因?yàn)槿梭w內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)被消耗掉，血糖的含量及體溫會(huì)大幅下降，而且酒精會(huì)抑制肝臟的正常活動(dòng)，

進(jìn)而阻礙體內(nèi)葡萄糖存量的恢復(fù)。

※ 切牛油時(shí)鋪上保鮮膜再切，切面包前先烤菜刀，手沾熱水做的飯團(tuán)較牢固，水果浸在鹽水中可防止變色，加入色拉油與鹽可煮

出香噴噴的飯，加調(diào)味料的順序：糖、酒、鹽、醋、醬油或味精，生肉要用冷水洗，生硬的面包可噴霧后再烤，生姜可去除魚

腥味，生姜埋在沙中可長(zhǎng)久保存，用太白粉洗蝦仁，用包有牛皮紙的菜刀切海苔壽司卷，用鹽和醋可避免煮蛋破殼，竹筍的澀

味可用洗米水去除，肉太硬可用醋洗，油炸物要先冷藏再油炸，油鍋著火時(shí)馬上青菜，炒海參前不可沾到花生油及鹽，炒

飯時(shí)灑些米酒可使飯更清脆好吃，洋蔥先浸溫水再切，炸豆腐時(shí)還沒(méi)熱即下鍋才能外脆內(nèi)軟，魚太咸可以加點(diǎn)酒沖淡，菜刀泡

熱水后才切水煮蛋，西紅柿用熱水泡可輕易剝皮。