人投于世界中，總會遭遇無數的痛苦、悲傷及困惑，當然也有歡笑。當我們歡笑時，大多是人生道路上稱心如意，其實，還有一個可以令你開懷的管道，那就是“幽默”。

幽默有許多神奇的力量。我國的幽默大師林語堂曾經說∶“在第二次世界大戰前，如果各國都派幽默高手來談判，那就可以避免第二次世界大戰的發生了；因為各國都在嘲笑自己國家的短處。”

幽默是一種智慧的表現。具有幽默感的人到處都受歡迎，可以化解許多人際的沖突或尷尬的情境，往往能使人怒氣難生，化為豁達，亦可帶給別人快樂。

健康從幽默開始。幽默來自良好的心態和樂觀的個性。一個具有一定幽默感的人在與人們的交往中更容易取得大家的信任和喜愛。一個具有幽默感的人卻能從自己不順心的境遇中發現某些“戲劇性因素”，從而使自己達到心理平衡。德國作家布拉爾說過：“使人發笑的，是滑稽；使人想一想才發笑的，是幽默。”當你去探望病人時，講一些有關健康(健康食品)的與醫療的妙語和笑話，可以使病人得到寬慰，振作精神，減輕病痛。