現在流行經絡養生，每天拍打相關的經絡能夠幫助我們保健身體，不過不同時辰對不同的經絡進行拍打都會有不一樣的幫助。

 

 

寅 時(03-05)

手太陰肺經 肺主氣，一般此時都還在睡眠中，以靜養肺氣，而出家眾則于此時早起作佛事，可強化肺經運行，如有疾病也常在此時咳嗽，以排除病氣。

 

 

卯 時(05-07)

手陽明大腸經 若每天能此時如廁，有助于將毒素排出體外，促進身體健康。