經(jīng)常梳頭可疏通經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
梳頭養(yǎng)生的說(shuō)法在古今醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、生活等各領(lǐng)域廣為流傳。中醫(yī)認(rèn)為,頭部是人體的主宰,也是五官和中樞神經(jīng)之所在,被譽(yù)為“精明之府、諸陽(yáng)之會(huì)”,掌管著身體各個(gè)部位的健康。
福州市第一醫(yī)院中醫(yī)師王婷婷說(shuō),梳頭的時(shí)候刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位,可以使頭部毛孔張開(kāi),排泄邪氣的同時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)。隋朝名醫(yī)巢元方早就提出:梳頭有通暢血脈,祛風(fēng)散濕,使發(fā)不白的作用。養(yǎng)生保健書《清異錄》說(shuō):“有二事乃養(yǎng)生大要:梳頭、洗腳是也。”
中醫(yī)認(rèn)為,人的頭部是“諸陽(yáng)所會(huì)”,匯聚了人體的重要經(jīng)脈和幾十個(gè)穴位以及十多處特殊刺激區(qū)。這些經(jīng)脈和穴位起著運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。
王婷婷說(shuō),經(jīng)常梳頭,可使頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢,促進(jìn)諸陽(yáng)上升,百脈調(diào)順,陰陽(yáng)和諧,具有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、清心醒目、開(kāi)竅寧神、平息風(fēng)的功效。通過(guò)梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦,還有明目祛風(fēng)、消除、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用。
“即使是沒(méi)有頭發(fā)者,也可通過(guò)梳頭健身醒腦。”王婷婷說(shuō),打開(kāi)穴位圖,我們可以發(fā)現(xiàn),在頭部發(fā)際附近,有督脈和膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)、三焦經(jīng),如百會(huì)、印堂、風(fēng)池、翳風(fēng)、啞門等穴位。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,如果能以梳子代替銀針,對(duì)頭部穴位和經(jīng)脈進(jìn)行具有“針灸”作用的刺激,將會(huì)起到疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),消除勞累和疲倦以及清心明目、醒腦提神等作用。
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