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氣溫回暖如何擺脫腋下有異味的尷尬?隨著氣溫的逐漸回暖，很多人在出汗后狐臭的情況非常明顯，因此腋下有異味怎么辦的問題必須要盡早解決。面對腋下有異味怎么辦的問題，專家建議這部分人群在平時(shí)生活中應(yīng)該多多注意衛(wèi)生，最好是每天都養(yǎng)成洗澡的習(xí)慣，這樣可以讓腋臭的問題得到很好的緩解。除此之外面對腋下有異味怎么辦的問題時(shí)，還應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

1.蔬菜不能少

不管你是什么原因引起的狐臭問題，在平時(shí)生活中都應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)理，這對狐臭具有很好的治療以及緩解作用。尤其是一些狐臭問題比較嚴(yán)重的人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜，這類食物中富含的纖維素雖然是不能被人體的腸胃所吸收，但是其本身會(huì)吸收大量的水分，從而最大程度上增加糞便的軟度，從而有效的促進(jìn)排便。

只要排便順利，就可以很好的排除了體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，這樣就可以在一定程度上減少汗液經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，從而有效的減輕以及治療狐臭等問題。

2.西紅柿

多吃些西紅柿同樣具有治療以及緩解腋下異味的作用，這是因?yàn)樵谖骷t柿中的某些成分能夠阻止細(xì)菌生長，而且其中的苯甲酸對于細(xì)菌的分解還具有極為有效的抵制作用，從而淡化體味。尤其是一些狐臭情況比較嚴(yán)重的人群，在平時(shí)生活中更應(yīng)該多吃些西紅柿，或者是洗浴后在一盆清水中加入500毫升西紅柿汁，然后將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周2次。

或者也可以將兩腋洗凈后，然后再用西紅柿汁浸透的藥棉反復(fù)搽拭1-2分鐘，每日早、中、晚三次，長時(shí)間堅(jiān)持你會(huì)發(fā)現(xiàn)狐臭問題得到了很好的緩解。 #p#副標(biāo)題#e#

3.乳酸菌食物

有狐臭等問題的人群在平時(shí)生活中還要注意適當(dāng)多吃些富含有乳酸菌的食物，這類食物同樣可以抑制細(xì)菌的分解，從而預(yù)防狐臭。生活中富含有乳酸菌的食物有很多，其中多半在酸奶類飲料中最為常見，因此在平時(shí)生活中應(yīng)該多喝。乳酸菌抑制體內(nèi)細(xì)菌生長的功效十分明顯，經(jīng)常飲用可以很大程度上減少細(xì)菌從汗液中排到體外。

研究人員指出細(xì)菌多數(shù)是不能在酸性環(huán)境下生存的，這就是為什么乳酸菌能夠抑制以及治療狐臭的主要原因了。面對腋下有異味怎么辦的問題，乳酸菌食物是不錯(cuò)的選擇以及治療途徑。

4.吃西瓜

炎熱的夏季導(dǎo)致我們大量出汗，這個(gè)時(shí)候如果汗腺功能異常的話，就會(huì)有狐臭等情況的出現(xiàn)。因此專家提醒這部分人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些西瓜，這種水果中含有大量的水分。除了西瓜之外，還有像冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度。這個(gè)時(shí)候細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

保健頻道小編溫馨提示：對于腋下有異味怎么辦的問題，以上這些都是最佳的緩解以及治療方法，了解之后在平時(shí)生活中還要衣物的穿著。最好是選擇一些透氣性能比較強(qiáng)的衣物，以免導(dǎo)致狐臭更加嚴(yán)重。