在暑期里，有些學(xué)生會(huì)選擇這個(gè)時(shí)候出去游玩。在盡情游玩的同時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)的骨折，這大多都是游玩中猛烈的一次性傷害所致。除了這種由于暴力而引起的骨折外，還有一些人們較少了解的，由慢性和反復(fù)損傷的骨折，人們將這樣的骨折成為疲勞性骨折。專家認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間行走可導(dǎo)致疲勞性骨折。讓我們來(lái)看看是怎么一回事吧。

旅游正高興 竟發(fā)生骨折

登高望遠(yuǎn)，憑水而眺，免不了徒步行走，旅游之樂也盡在邊走邊看之中。然而，有些人卻難享這山水之美，長(zhǎng)途行走之后，他們會(huì)出現(xiàn)前足部的疼痛，嚴(yán)重影響了游興。為此，不得不到醫(yī)院就診，結(jié)果常被懷疑為“行軍骨折”。走路竟然會(huì)導(dǎo)致骨折，這究竟是怎么一回事呢?

疲勞骨折并不少見，可以發(fā)生在人體的許多骨骼。如跟骨、脛骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是最為常見的發(fā)生部位。

人在旅途中，經(jīng)過長(zhǎng)途跋涉后，如果出現(xiàn)足前部疼痛，并且逐漸加重時(shí)，就應(yīng)警惕疲勞骨折的發(fā)生。客中疼痛在休息后可以減輕，但繼續(xù)行走又會(huì)出現(xiàn)，即所謂“不走不痛，一走就痛，越走越痛”，同時(shí)出現(xiàn)局部腫脹和壓痛。凡出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時(shí)到附近醫(yī)院就診。一旦被醫(yī)生懷疑為疲勞骨折，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，中止旅游，以石膏固定后回家休養(yǎng)。如果繼續(xù)活動(dòng)，不僅會(huì)越來(lái)越痛，而且加重周圍軟組織的損傷，可能會(huì)產(chǎn)生后遺癥，導(dǎo)致慢性疼痛。

第一跖骨較為短小者，或前足掌增寬，足橫弓塌陷者，較容易發(fā)生疲勞骨折。因此，凡有這兩類特征者，出游時(shí)尤其應(yīng)該注意避免長(zhǎng)途行走，途中適當(dāng)休息，夜間睡覺時(shí)把兩腿擱高(高于心臟平面)，以促進(jìn)血液回流。當(dāng)然，備有一雙柔軟舒適的鞋子是至關(guān)重要的，盡量不要穿皮鞋出游，尤其是女性，不要為了風(fēng)度，穿高跟皮鞋出游。為慎重起見，也可以在旅游前請(qǐng)骨科醫(yī)生檢查，做到心中有數(shù)，以防患于未然。

以上就是小編對(duì)長(zhǎng)時(shí)間行走可導(dǎo)致疲勞性骨折的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有了一定的了解。疲勞性骨折是由長(zhǎng)時(shí)間行走而得不到休息所致，經(jīng)常出行的驢友一定要注意了。