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古書中記載的無眠病因

時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


古書中記載的無眠病因

  整夜無眠,換成通俗易懂的說法也就是失眠。失眠是一種表現為不易入睡、睡眠深度不夠深或頻度太短、早醒或者睡眠時間不足、睡眠低質量的異常睡眠情況,在中醫中又被稱為“不寐”、“不得眠”。精神健康網專家指出,關于無眠(失眠)及其原因,中醫著作及其他文學著作中早有記載。

  在《景岳全書·卷十八·不寐》中記載:“蓋寐本乎陰,巾其主也,神安則寐,神不安則不寐?!逼渲械摹吧瘛币馑季褪侨梭w生理活動和心理活動的主宰者?!懊隆本褪撬X,“不寐”也就是失眠。

  古書《靈樞·大惑論》記錄:“衛氣不得人于陰,常留于陽。留于陽則陽氣滿,陽氣滿則陽蹺盛;不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣?!逼渲械摹澳坎活ā币簿褪侵甘撸凑沾酥鞯慕忉專庩柺Ш褪菍е聼o眠的關鍵所在。

  《素問·病能》中同樣有關于失眠及其原因的記載:“人有臥而有所不安者,何也?……臟有所傷及,精有所之寄,則安。故人不能懸具病也?!鼻鞍刖洹叭擞信P而有所不安者”即是人躺著卻睡不著,也就是失眠的意思。“何也”在尋找原因。最終找出的原因是人體營衛之氣不能順應自然界晝夜變化。如果營衛相互協調,實現臟腑安和,則目瞑而寐,得以安眠。可見,人的正常睡眠是陰陽之氣自然而有規律地轉化的結果,如果這種規律一旦被破壞,就可以導致無眠的發生。

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