每個月總有幾天心情煩躁，看身邊的每個人都感覺不順眼，動不動就跟家里人發火……其實，每位男士在每個月都有這么幾天心理周期，像女士的“例假”那樣準時，所以不少專家稱其為男人的“例假”。
 
 　　如果為妻者不了解男人這一特性，愛情會在這個時候遭受到莫名其妙的打擊。你會發現在沒有任何明顯理由下，你心愛的男人會突然疏遠自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟自己說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當你努力接近他時，他的反應也令人難以接受。如果你以為愛情就此結束，那就錯了。事實上，這是男人的周期性問題。這既非他的錯，也非你的錯。

　　上海市心理咨詢中心杜亞松博士指出，當男人心理周期來臨時，女性不要試圖把他拉回來，要給他自由。只要這個期間過去了，他就自然會回來。

　　杜博士分析認為，每個人都有一定的生物節律，如個人的智力水平、情緒好壞等，只不過有的人節律明顯，有的人不明顯。不少男士一段時間以來的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發生的“情緒低潮”現象，這是由人的生物屬性決定的。一般人的情緒周期一個月左右一次，在這個時期出現心情煩悶、無故發怒等是很正常的。

　　男士們可以通過半年左右的時間尋找自己的“例假”規律，在情緒周期到來之前把工作妥善安排好，避免因為工作的事情煩心。必要時參加一些輕松活潑的活動以調節自己的情緒。更重要的是，做妻子的應在此時更關心理解丈夫，做好其心理疏導工作，防止給他施加更大的壓力。