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別讓疲勞影響你的性功能

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


  隨著生活節(jié)奏的加快和壓力增大,現(xiàn)代人經(jīng)常處于一種疲勞的狀態(tài)。時間長了,不僅會導(dǎo)致免疫能力下降,使人容易患上各種疾病,還會影響到人的性能力。

  醫(yī)學(xué)上把疲勞分為3種類型:精神疲勞、體力疲勞和混合性疲勞(心身疲憊或心力交瘁),并認(rèn)為它們是由不正當(dāng)?shù)墓ぷ髁?xí)慣和生活習(xí)慣所造成的。長期疲勞對性功能的不良影響主要表現(xiàn)為性欲減退、性喚起困難、勃起功能障礙(ED)和射精過快等。

  為什么工作和生活的緊張、疲勞會引起性功能減退?醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,主要有三種原因。原因之一是,人最強有力的幾種沖動———性欲、恐懼、食欲、攻擊在腦內(nèi)共用一個神經(jīng)通路:邊緣系統(tǒng)。也就是說,這個系統(tǒng)控制著人的***、恐懼、進(jìn)食和戰(zhàn)斗等行為。壓力增大、生活緊張會影響其他三種行為的變化,對性功能造成影響。

  原因之二是,長期過度緊張和疲勞會使神經(jīng)遞質(zhì)(如腎上腺素、多巴胺和乙酰膽堿等)減少。而性的能量和性的欲望來自一定量的去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺及三者間的平衡,過度的緊張和疲勞會干擾和破壞這一平衡。

  原因之三是,當(dāng)人類大腦內(nèi)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)達(dá)到一定數(shù)量,才會引起性欲。而長期的緊張和疲勞狀態(tài)會使這種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)減少,發(fā)生。

  由此可見,性功能極為脆弱,人在緊張和疲勞的狀態(tài)下,最先喪失的就是它。但是,短期疲勞對性能力的影響不大。隨著體力的恢復(fù),性功能也會迅速復(fù)原,不必過分擔(dān)心。應(yīng)該注意的是慢性疲勞,它對人心身和性功能的影響是長期而復(fù)雜的,隨著量變的積累,會導(dǎo)致嚴(yán)重的心身疾病。解決的辦法首先是改變不良的工作和生活方式,恢復(fù)規(guī)律的日常生活和性生活節(jié)律;同時,積極調(diào)整或治療心身疾患,使疲勞者的性功能狀況更快地恢復(fù)。

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