在清除牙齒菌斑和食物殘渣的過程中，牙刷自然會染上口腔中的各種細菌、血液、唾液等。可見，清潔牙刷對口腔健康很重要。美國疾病控制預防中心近日在其官方網站上提醒，不要將牙刷浸泡在殺菌液或漱口水中來達到消毒的目的。因為，大多數漱口水是美容性的，主要是清除口腔的異味，含有芳香的成分較多，對清潔牙刷的作用不大，而如果殺菌液已經用過一段時間，這樣做反而會造成牙刷的交叉感染。

    還不如每隔3到4個月更換一次牙刷來得方便，當然，這個時間要因人而異，如果沒到4個月，牙刷的刷毛向兩邊分開，就要及時更換新牙刷。如果把多只牙刷放在同一容器中，要盡量分開放置，以便避免相互接觸交叉感染。