現(xiàn)在我們的生活中，不管是家庭聚會(huì)還是外出應(yīng)酬，喝酒都是少不了的，酒量大的自然沒事，喝兩杯就倒的就顯得很沒有面子了。怎么才能不那么容易喝醉呢?告訴大家一些酒前吃的食物，它們會(huì)在一定程度上保護(hù)胃，減少酒精對(duì)胃的傷害同時(shí)減緩酒精的吸收。

喝酒小訣竅有哪些

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。

3、喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

4、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。

5、喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。

6、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

7、喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

8、疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜。

9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。

10、喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

總結(jié)：酒可謂中華民族的一個(gè)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)文化，自從有了酒這好東西，就讓無數(shù)的男人拜倒在其酒香之中。可是酒喝多了傷身，酒喝大了誤事，今天小編為各位男士們介紹的喝酒養(yǎng)生小常識(shí)大家記住了嗎?大家可不要貪杯哦。