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日常飲食要注意搭配

時(shí)間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


我們生病時(shí),總是會(huì)服用各種各樣的藥物。但是你是否知道,你所服下的藥物,會(huì)與其他食物發(fā)生反應(yīng)?若是它們之間相互協(xié)調(diào),就會(huì)相安無事;否則會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。我們的日常飲食也是同樣的道理,它們?nèi)绻钆洳缓侠淼脑挘菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣,而且甚至有一部分會(huì)對(duì)我們的身體健康造成影響。

1、任何藥物都忌煙

原因:因?yàn)闊焿A會(huì)加快肝臟降解藥物的速度,導(dǎo)致血液中藥物濃度不足,難以充分發(fā)揮藥效。實(shí)驗(yàn)證明,服藥30分鐘內(nèi)吸煙,血液中藥物濃度約降至不吸煙的1/20。

提示:服用任何藥物后的30分鐘內(nèi),都不應(yīng)吸煙。

2、止瀉藥忌牛奶

原因:牛奶不僅降低止瀉藥的藥效,同時(shí)內(nèi)含的乳糖成分還容易加重與腹瀉相關(guān)的癥狀。

提示:服用止瀉藥期間,應(yīng)避免喝牛奶。

3、鈣制劑忌菠菜

原因:菠菜中含有大量的草酸鉀,進(jìn)入人體后分解出的草酸根離子會(huì)沉淀鈣離子,不僅妨礙人體對(duì)鈣的吸收,還容易生成草酸結(jié)石。

提示:服用鈣制劑前后兩小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食菠菜,實(shí)在想吃,可先將菠菜煮一下,待草酸根離子溶解于水,將水倒掉后食用。

4、抗生素忌牛奶、果汁

原因:牛奶會(huì)降低抗生素活性,使藥效無法發(fā)揮;而果汁中富含果酸,會(huì)加快抗生素的溶解,降低藥效,還可能生成有害的中間產(chǎn)物,增加毒副作用。

提示:服用抗生素后兩小時(shí),不宜喝牛奶和果汁。

5、降壓藥忌西柚汁

原因:西柚汁中的柚皮素成分會(huì)影響肝臟某種酶的功能,而這種酶與降壓藥的代謝有關(guān),使得血液中藥物濃度過高,大大增強(qiáng)副作用。

提示:服降壓藥期間,切記不要飲用西柚汁。

6、利尿劑忌香蕉、橘子

原因:服用利尿劑期間,鉀會(huì)在血液中滯留,如果同時(shí)再吃富含鉀的香蕉、橘子,體內(nèi)鉀蓄積會(huì)更加嚴(yán)重。

提示:容易誘發(fā)心臟和血壓方面的并發(fā)癥,不可小覷。

希望大家日后飲食時(shí)要注意了。

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