很多人都有因?yàn)檫^(guò)度飲酒，酒后發(fā)生頭痛的經(jīng)歷。尤其相較于因?yàn)楣ぷ鞯汝P(guān)系經(jīng)常飲酒應(yīng)酬的男人，對(duì)酒后怎樣緩解頭痛的問(wèn)題更加關(guān)心。所以下面介紹幾款利于酒后頭痛癥狀的飲食。

1.蜂蜜水

蜂蜜說(shuō)的解酒作用是非常高效的，很多人都喜歡在喝醉酒之后用濃茶來(lái)達(dá)到解酒的功效，這是非常錯(cuò)誤的。要想解決濃茶絕對(duì)不是好選擇，蜂蜜才是最科學(xué)的解決選擇。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，從而達(dá)到緩解頭痛的作用，特別是紅酒引起的頭痛。

蜂蜜是酒后頭痛怎么辦這個(gè)問(wèn)題的最佳答案，蜂蜜的功效還不僅如此，酒后很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，這個(gè)時(shí)候適量的喝點(diǎn)蜂蜜水可讓你盡快入睡，而且第二天起床后也不會(huì)感覺(jué)到頭痛。

2.西紅柿汁

醉酒后可以適量的喝點(diǎn)西紅柿汁，其中也含有極為豐富的果糖，能夠幫助促進(jìn)酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，并且經(jīng)過(guò)現(xiàn)代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

很多人在喝醉酒后的情緒都非常容易激動(dòng)，但如果能在西紅柿汁中放入適量的鹽，同時(shí)還能有助于穩(wěn)定情緒。

3.新鮮葡萄

無(wú)論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯(cuò)的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達(dá)到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點(diǎn)葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。這是由于在葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。

4.西瓜汁

酒后經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，除了會(huì)導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時(shí)還會(huì)影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速?gòu)哪蛞褐信懦觥?/p>

醒酒的食物雖然很多，但對(duì)于酒精類(lèi)飲品最好還是盡量少吃，以免損害人體健康，不要為了貪杯而遺憾終身。