常做深呼吸會變老嗎?最近經常在網站上看到這樣的問題!大家都覺得，氧化過程是變老的過程，這樣的話吸過多的氧氣就會變老了!這是非常錯誤的理解!

因為平常吸入的氧氣，只占空氣中的20%，吸入過多的氧氣有兩種含意，第一個是氧氣濃度的問題，第二個是氧氣壓力，就是俗稱的高壓氧。就氧氣濃度而言，超過60%就容易產生自由基造成不必要的肺部傷害，這些情況通常發生在需要氧氣濃度高的病人，所以一般人不會有這些情況產生。第二個高壓氧，是將氧氣的壓力提升，它可以促進組織修復，提升傷口愈合速度，可廣泛使用在糖尿病病足之愈合。

深呼吸不僅不會變老還有很多的好處呢!

1、增強肺活量

2、打通鼻腔，預防感冒

3、排出體內毒素

深呼吸不僅不會變老還有很多的好處，注重養生保健的朋友們可以試一試!