打嗝就是中醫(yī)上講的呃逆，是由于胃氣上逆導(dǎo)致的。呃逆是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因?yàn)殡跫’d攣收縮而引起的。它每次平穩(wěn)地收縮，我們的肺部便吸入一口氣;由于它是由腦部呼吸中樞控制，膈肌會有規(guī)律地活動，我們的呼吸是可以完全自主運(yùn)作的，我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時，橫膈肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。我們并不清楚橫膈肌為什么會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的，但也有些人持續(xù)地打嗝。

呃逆的原因有多種，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例持續(xù)較長時間，為頑固性呃逆。這類打嗝目前西醫(yī)臨床上無法準(zhǔn)確判斷具體病因，亦無好的治療方法，因此臨床上建議采用中醫(yī)治療方法。

而在中醫(yī)的眾多方法中，點(diǎn)穴可以說是見效最快的方法。最常用的是內(nèi)關(guān)穴：

內(nèi)關(guān)：位于位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間。

 

圖片1

用該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。拇指指腹重力按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘，如果依舊打嗝不止，可用牙簽刺激或艾灸內(nèi)關(guān)穴6-15次，打嗝自會停止。

合谷：簡易取穴法：拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。

此外，這些方法也可以試試：

1、采用深呼吸的方法

比如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

2、按摩有效治呃逆

取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

3、喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。