目前，在日本攝影師中流行一種稱為“手浴”的保健方法，據(jù)稱，這種方法能起到緩解疲勞的作用，也很適用于都市白領(lǐng)一族。

　　據(jù)介紹，攝影師長(zhǎng)時(shí)間處于鎂光燈之下，眼睛特別容易疲勞；脖子、肩膀由于長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，也很容易酸痛。于是，他們就趁拍攝的空當(dāng)，進(jìn)行“手浴”。而對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間埋首于案頭工作，或天天面對(duì)電腦屏幕的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，“手浴”也能對(duì)頸部及手部產(chǎn)生的疲勞起到很好的釋放作用。

　　與足浴相比，“手浴”的方法更簡(jiǎn)單易行：接一盆熱水，溫度以稍高于體溫為宜，將雙手張開(kāi)，浸泡在水中5~10分鐘。如果中間水溫不夠熱了，可再加熱水。

　　手浴為什么能解乏？按照傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論解釋，“手浴”就是通過(guò)外部刺激對(duì)人體經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響，達(dá)到治療、緩解人體疾患的作用。