改善皮膚先要了解肌膚的狀況，專家介紹，自測可以從3方面進行：

膚色

每天早晨，清潔皮膚后從鏡子里仔細觀察一下自己的臉部，就能發現膚色是否有黯淡的跡象。

彈性

雙頰皮膚是否缺乏彈性，只要低頭照鏡子，觀察雙側臉頰是否松弛，如是，則表示皮膚缺乏彈性。

皺紋

在覺得臉部干燥時，用鏡子仔細觀察眼睛外側的皮膚，如果看到有線狀的細紋，那就表示皮膚已經出現深度老化的痕跡了。

此外，專家介紹皮膚老化的特征多達18個：黑頭粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、多毛、黑痣、色素沉著、老人斑及光澤度受損等等。