我們天天講亞健康，大家也越來越多的了解到亞健康的一些癥狀，可是往往人們會覺的這些癥狀沒有影響到自己的生活和工作而不去理會，其實(shí)亞健康狀態(tài)說明我們的身體正在危險的邊緣。那么亞健康會給我們身體帶來什么危害呢?

機(jī)體受損：由于過度疲勞造成的精力、體力透支，使人們用腦過度，身心長時期處于超負(fù)荷緊張狀態(tài)，從而造成身心疲勞，表現(xiàn)為疲勞，精力不足，注意力不集中，記憶力減退，睡眠質(zhì)量不佳，頸背腰膝酸楚疼痛，性功能減退等

長時間處于亞健康狀態(tài)下去，對身體機(jī)能的造成的危害是非常大的，養(yǎng)生保健專家講：長期這樣下去必然造成內(nèi)臟功能過度損耗，身體機(jī)能下降。可引發(fā)腦血管病、腫瘤等。

現(xiàn)在，世界各國公布的死亡前三位病因，幾乎都是心、腦血管疾病和腫瘤。這些病在發(fā)病前相當(dāng)長的時間內(nèi)，機(jī)體可能處于亞健康狀態(tài)。人體內(nèi)臟系統(tǒng)雖然沒有顯著病變，但已經(jīng)有功能性障礙，如胸悶、氣短、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥⑿募隆o名疼痛等。正因?yàn)檫@些癥狀沒有引起人們的重視，才導(dǎo)致后來的嚴(yán)重病癥。

健康人的特殊亞健康：人的體力、精力、情緒都有一定的生物節(jié)律，有高潮也有低潮，腦力和體力都有很大反差。人體生物周期中有低潮時期，即便是一個健康的人，在某一特定的時期，也可能處于亞健康狀態(tài)。 男性表現(xiàn)為不育、性功能降低，女性表現(xiàn)為不孕、月經(jīng)不調(diào)等。

亞健康會對身體帶來哪些危害?哪些人容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)呢?亞健康經(jīng)常會在生活不規(guī)律的人群中出現(xiàn)的。亞健康最常見的表現(xiàn)為精神緊張、頻繁熬夜、酗酒、性生活頻繁、缺少鍛煉等。而且專家講：30歲以后的白領(lǐng)或者通常所說的體面人士居多，希望這類人群更能引起注意，更好的關(guān)愛自己的身體。